什么性格的人更易长命百岁

在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美国《衰老》杂志刊登一项新研究，揭示了长命百岁的一些性格秘密，比如心情乐观，性格随和，善于社交以及认真负责等。美国纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院衰老研···

2021-12-08 点击查看

早餐吃什么会最长寿

话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。根据1733人参与的“早餐营养状况调查”结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、···

2020-12-16 点击查看

睡眠不好怎么办，如何提高睡眠质量

一个人的一天是否精力充沛就看他晚上睡眠是否好了，那么睡眠不好怎么办呢?如何提高睡眠质量呢?今天小编就正对睡眠不好和大家分享一篇关于睡前那些事情是不能做的。一起来了解一下吧。睡前谨记十大禁忌一、忌睡前情绪···

2020-12-02 点击查看

装修后晾房多久才能入住

新房装修会产生大量的污染物质，入住新房之前，房主通常会将房子空置一段时间，俗称晾房。但晾房多久才合适？如何才能确定室内空气已经达标？福州大学环境与资源学院的专家介绍，新房的晾房时间没有一个统一的标准，···

2020-09-01 点击查看

祛病保健茯苓茶

茯苓是寄生于松科植物根部的菌核,具有宁心益志、健脾暖胃、利水燥湿、泄饮消痰、悦颜色等功用。实践证明:用茯苓泡水代茶用于医疗保健效果非常显著,不妨让我们一同品茗之。一、降脂减肥随着人们生活的日益改善,肥胖症···

2020-07-08 点击查看

13种奇妙食物帮你告别熊猫眼

或多或少的女性都会有黑眼圈的困扰，可能是睡眠不充足，也有可能是遗传。那么怎么去黑眼圈呢?今天小编推荐13种食物助所有女性告别熊猫眼。一起来看看吧!黑眼圈是怎么形成的饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，···

2019-12-06 点击查看

关于睡眠的4个事实

1、睡眠质量和年龄无关此次睡眠PK，编辑部的年龄情况为2个90s、2个80s。但是2轮PK，年纪最小的编辑并不是睡眠质量最好的。2、睡眠质量好坏有规律仔细观察我们的睡眠记录图，睡眠好坏有它的波动性。其实，睡眠有两个时···

2019-08-02 点击查看

揭秘百岁老人的立夏养生经

今年的5月5日是二十四节气中的“立夏”节气，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。中医养生讲究天人相应，立夏后，人的生理状态也会发生一些改变。中医认为“夏气与心气相通”，“汗···

2019-05-05 点击查看

春季养胃记住五点

春天到了，气候变化变的越来越无常，早晚的温差也很大。再加上经过了一个冬天的热饮食，我们的胃急需护理护理。那么春天养胃的方法有哪些呢?下面给大家整理了春季养胃的5点注意事项，大家一起来看看吧。1、胃总是感觉···

2019-03-02 点击查看

健康生活 从水开始

人类文明 傍水而生在我们的生命摇篮——地球这颗水蓝色的星球上，人类的文明之舟自古以来就傍水而行：黄河流域是中华文明的发祥地；古希腊历史学家把埃及称做“尼罗河的赠礼”，绵延万里的尼罗河孕育了埃及文明的繁荣···

2019-01-01 点击查看